シャチ雑記

お洒落なことが大好きなサラリーマン(本人がお洒落とは言ってない)が更新する雑記です!

ダイエット

夕飯抜きダイエット!短期集中編、、、やってみる

まずは夕飯抜きダイエットとは何か説明します。 「夕飯抜きダイエットとは」 その名のごとく夕飯を抜くだけの簡単なダイエット法です、いろんな方が挑戦しており成果を上げています。ですが夕飯を食べないからといって、、朝昼間食などをたくさん食べると効…